Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil

Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil

4.7 3 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 porciones

食材

500 - 600 g de remolacha cruda pelada y en trozos (ver sugerencia)
500 g de agua
400 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
30 g de cebolla de verdeo
90 g de aceite de oliva
45 g de vinagre
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 1067.3 mg

蛋白质 12.3 g

热量 1653 kJ / 395 kcal

脂肪 23.3 g

纤维 10.4 g

饱和脂肪 3.3 g

碳水化合物 29.5 g

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