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Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porciones
食材
-
500 - 600 g de remolacha cruda pelada y en trozos (ver sugerencia)
-
500 g de agua
-
400 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
30 g de cebolla de verdeo
-
90 g de aceite de oliva
-
45 g de vinagre
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
1067.3 mg
蛋白质
12.3 g
热量
1653 kJ /
395 kcal
脂肪
23.3 g
纤维
10.4 g
饱和脂肪
3.3 g
碳水化合物
29.5 g
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