设备与配件
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
6 adet
食材
-
kabak kabuğu soyulmamış, uçları kesilmiş160 g
-
havuç kabuğu soyulmuş, uçları kesilmiş140 g
-
erik domates sert, bütün200 g
-
120 g Edam peyniri, besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüşGravyer peyniri besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüş120 g
-
soğan ikiye bölünmüş50 g
-
konserve Meksika fasulyesi suyu süzülmüş300 g
-
su150 g
-
¼ küp sebze bulyon (0.5 l için)ev yapımı sebze bulyon½ tk
-
domates salçası20 g
-
pul biber üzerine serpmek için ekstra pul biber3 tutam
-
tuz½ tk
-
karabiber3 tutam
-
tako kabuğu, sert (taco shells)6
-
kişniş, taze doğranmış½ demet
-
misket limonu dilimlenmiş, sunum için1
-
ekşi krema servis için100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 adet
钠
558 mg
蛋白质
11.2 g
热量
1067.7 kJ /
255.2 kcal
脂肪
13.6 g
纤维
6.3 g
饱和脂肪
6.7 g
碳水化合物
24.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Lokanta Usulü Domates Ezmesi
20 分钟
Babagannuş
1小时
Muhammara
10 分钟
Zeytinyağlı Pırasa
30 分钟
Çiğ Köfte (3 porsiyon)
1小时 45 分钟
Fındıklı Peynir Ezmesi
15 分钟
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10 分钟
Taze İç Bakla Humusu
50 分钟
Ekmeksiz Çerkez Tavuğu
45 分钟
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50 分钟
Mutabbal
10 分钟
Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)
1小时 50 分钟