设备与配件
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
6 adet
食材
-
kabak kabuğu soyulmamış, uçları kesilmiş160 g
-
havuç kabuğu soyulmuş, uçları kesilmiş140 g
-
erik domates sert, bütün200 g
-
120 g Edam peyniri, besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüşGravyer peyniri besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüş120 g
-
soğan ikiye bölünmüş50 g
-
konserve Meksika fasulyesi suyu süzülmüş300 g
-
su150 g
-
¼ küp sebze bulyon (0.5 l için)ev yapımı sebze bulyon½ tk
-
domates salçası20 g
-
pul biber üzerine serpmek için ekstra pul biber3 tutam
-
tuz½ tk
-
karabiber3 tutam
-
tako kabuğu, sert (taco shells)6
-
kişniş, taze doğranmış½ demet
-
misket limonu dilimlenmiş, sunum için1
-
ekşi krema servis için100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 adet
钠
558 mg
蛋白质
11.2 g
热量
1067.7 kJ /
255.2 kcal
脂肪
13.6 g
纤维
6.3 g
饱和脂肪
6.7 g
碳水化合物
24.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 分钟
Mutabbal
10 分钟
Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı
3小时 25 分钟
Yeşil Sebzeli Yumurtalar
无评分
Asya Salata
35 分钟
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 分钟
Sicilya Usulü Arançini
3小时 50 分钟
Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası
30 分钟
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
无评分
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
55 分钟
Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta
1小时
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40 分钟