设备与配件
Çiğ Köfte (3 porsiyon)
准备工作 20 分钟
总数 1小时 45 分钟
3 porsiyon
食材
-
maydanoz kökü sapları ayıklanmış (bk. öneriler)¼ demet
-
dana bonfile sinirleri ayıklanmış, sıfır yağlı, parçalara bölünmüş (2.5 cm), buzlukta 30 dk bekletilmiş (bk. öneriler)90 g
-
soğan ikiye bölünmüş35 g
-
domates45 g
-
su30 g
-
diş sarımsak1 ½
-
biber salçası65 g
-
domates salçası25 g
-
limon suyu5 g
-
isot10 g
-
tuz½ tk
-
toz karabiber¼ tk
-
sumak½ tk
-
toz kimyon½ tk
-
zeytinyağı15 g
-
ayçiçek yağı10 g
-
çiğ köftelik ince esmer bulgur100 g
-
marul servis etmek için7 - 10 yaprak
-
maydanoz servis etmek için¼ demet
-
nane yaprağı servis etmek için¼ demet
-
roka servis etmek için5 yaprak
-
nar ekşisi servis etmek için
-
limon dörde bölünmüş, servis etmek için1 - 1 ½ adet
难易度
中级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
530.8 mg
蛋白质
12.2 g
热量
1316.2 kJ /
314.6 kcal
脂肪
16.6 g
纤维
6.9 g
饱和脂肪
3.1 g
碳水化合物
33.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı
3小时 25 分钟
Sütlü Sotelenmiş Biberler
25 分钟
Cevizli Köfte
2小时 35 分钟
Asya Salata
35 分钟
Jambonlu Patates Salatası
35 分钟
Sicilya Usulü Arançini
3小时 50 分钟
Avusturya Usulü Patates Salatası
1小时 30 分钟
Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası
无评分
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
30 分钟
Temaki Sushi
1小时
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
无评分
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
55 分钟