设备与配件
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
2 porsiyon
食材
-
kinoa yıkanmış80 g
-
su500 g
-
1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebzeev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış1
-
domates1
-
taze soğan1 - 2 adet
-
havuç dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
-
15 g limon suyuelma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
-
10 g agave şurububal10 g
-
limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
-
kişniş yaprağı3 dal
-
chili biberi kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
-
hardal½ tk
-
tuz¼
-
karabiber1 - 2 tutam
难易度
中级
营养价值 每 1 porsiyon
蛋白质
9 g
热量
1387 kJ /
331 kcal
脂肪
15 g
纤维
7.1 g
碳水化合物
36 g
您可能还喜欢...
显示所有Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15 分钟
Kırmızı Pancarlı Rus Salatası
1小时 10 分钟
Pastırmalı Patates Salatası
45 分钟
İmam Bayıldı
1小时
Mini Focaccia
3小时 30 分钟
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30 分钟
Pesto Soslu Makarna Salatası
35 分钟
Sütlü Sotelenmiş Biberler
25 分钟
Cevizli Köfte
2小时 35 分钟
Asya Salata
35 分钟
Jambonlu Patates Salatası
35 分钟
Sicilya Usulü Arançini
3小时 50 分钟