设备与配件
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
2 porsiyon
食材
-
kinoa yıkanmış80 g
-
su500 g
-
1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebzeev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış1
-
domates1
-
taze soğan1 - 2 adet
-
havuç dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
-
15 g limon suyuelma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
-
10 g agave şurububal10 g
-
limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
-
kişniş yaprağı3 dal
-
chili biberi kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
-
hardal½ tk
-
tuz¼
-
karabiber1 - 2 tutam
难易度
中级
营养价值 每 1 porsiyon
蛋白质
9 g
热量
1387 kJ /
331 kcal
脂肪
15 g
纤维
7.1 g
碳水化合物
36 g
您可能还喜欢...
显示所有Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 分钟
Muhammara
10 分钟
Yeşil Sebzeli Yumurtalar
无评分
Asya Salata
35 分钟
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 分钟
Sicilya Usulü Arançini
3小时 50 分钟
Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası
30 分钟
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
30 分钟
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
无评分
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
55 分钟
Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta
1小时
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40 分钟