跳至主要内容 搜索

Kısır
4.4 213 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porsiyon
马上体验

食材

  • köftelik bulgur (kısırlık)
    200 g
  • su
    260 g
  • maydanoz yaprağı, taze
    20 g
  • dereotu yaprağı (bk. Öneriler)
    15 g
    15 g maydanoz yaprağı, taze, (bk. Öneriler)
  • soğan ikiye bölünmüş
    40 g
  • zeytinyağı
    60 g
    60 g sıvı yağ
  • domates salçası
    85 g
  • tuz
    ½ tk
  • karabiber
    ¼ tk
  • kimyon
    ¼ tk
  • nar ekşisi
    1 yk
  • taze sıkılmış limon suyu
    4 tk
  • taze soğan dilimlenmiş (0.25-0.5 cm)
    25 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porsiyon

钠 306.3 mg
蛋白质 6.5 g
热量 1246.4 kJ / 297.9 kcal
脂肪 11 g
纤维 2.6 g
饱和脂肪 2.5 g
碳水化合物 44.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 道食谱
土耳其
GÜN LEZZETLERİ 8 道食谱
土耳其
Kolay Fikirler 200 道食谱
土耳其
MANIFESTO TÜRKİYE 200 道食谱
土耳其
Okula Dönüş 20 道食谱
土耳其
Pratik Lezzetler 21 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有
Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

4.6(5)

25 min

Muhammara

Muhammara

4.6(88)

10 min

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Brak ocen

Asya Salata

Asya Salata

3.5(2)

35 min

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

5.0(2)

40 min

Sicilya Usulü Arançini

Sicilya Usulü Arançini

5.0(2)

3 godz. 50 min

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

4.0(5)

30 min

Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

5.0(1)

30 min

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Brak ocen

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

3.7(3)

55 min

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

3.0(2)

1 godz.

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

5.0(6)

40 min

 显示所有