Kısır

4.4 256 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 porsiyon

食材

köftelik bulgur (kısırlık)
200 g
su
260 g
maydanoz yaprağı, taze
20 g
dereotu yaprağı (bk. Öneriler)
15 g
15 g maydanoz yaprağı, taze, (bk. Öneriler)
soğan ikiye bölünmüş
40 g
zeytinyağı
60 g
60 g sıvı yağ
domates salçası
85 g
tuz
½ tk
karabiber
¼ tk
kimyon
¼ tk
nar ekşisi
1 yk
taze sıkılmış limon suyu
4 tk
taze soğan dilimlenmiş (0.25-0.5 cm)
25 g

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

钠 306.3 mg

蛋白质 6.5 g

热量 1246.4 kJ / 297.9 kcal

脂肪 11 g

纤维 2.6 g

饱和脂肪 2.5 g

碳水化合物 44.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 道食谱
土耳其

GÜN LEZZETLERİ 8 道食谱
土耳其

Kolay Fikirler 200 道食谱
土耳其

MANIFESTO TÜRKİYE 200 道食谱
土耳其

Okula Dönüş 20 道食谱
土耳其

Pratik Lezzetler 21 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

15 min

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

1 godz. 10 min

Pastırmalı Patates Salatası

45 min

İmam Bayıldı

1 godz.

Mini Focaccia

3 godz. 30 min

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

30 min

Pesto Soslu Makarna Salatası

35 min

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25 min

Cevizli Köfte

2 godz. 35 min

Asya Salata

35 min

Jambonlu Patates Salatası

35 min

Sicilya Usulü Arançini

3 godz. 50 min

显示所有