跳至主要内容 搜索
Nachos med bønnehummus og cashewcreme

Nachos med bønnehummus og cashewcreme
无评分
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
4 portioner
马上体验

食材

Cashewcreme
  • purløg, frisk
    3 kviste
  • fed hvidløg
    1
  • cashewnødder, rå
    120 g
  • vand
    150 g
  • havsalt
    1 tsk
  • løg
    60 g
  • citronsaft (ca. 1 citron)
    40 g
Bønnehummus
  • fed hvidløg
    1
  • sorte bønner, hele, dåse skyllet og drænet (ca. 250 g efter tømning)
    400 g
  • citronsaft (ca. 2 citroner)
    60 g
  • tahini (se tips)
    30 g
  • spidskommen, stødt
    1 tsk
  • havsalt
    2 knivspidser
  • cayennepeber, stødt
    2 knivspidser
  • paprika
    1 tsk
  • sorte oliven, udstenede
    40 g
Tomat- og kidneybønnesauce
  • løg (ca. 150 g), delt i to
    1
  • fed hvidløg
    2
  • smør
    30 g
  • chili, tørret i flager
    ¼ - ½ tsk
  • spidskommen, stødt
    1 tsk
  • koriander, stødt
    1 tsk
  • paprika
    2 tsk
  • tomater på dåse
    400 g
  • tomatpure
    60 g
  • brun farin
    1 spsk
  • kidneybønner, dåse skyllet og drænet (ca. 250 g efter tømning)
    420 g
Nachos
  • olie
  • cheddar skåret i tern (3 cm)
    180 g
  • parmesanost skåret i stykker (3 cm)
    20 g
  • Tortilla-chip
    170 g
  • Tortilla-chips
    170 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1681 mg
蛋白质 37 g
热量 4771 kJ / 1136 kcal
脂肪 68 g
纤维 22 g
饱和脂肪 25 g
碳水化合物 83 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Vegetarisk køkken 43 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Linsebolognese

4.8(9)

35 min

Artiskok-alfredosauce med pasta

4.5(2)

45 min

Vegetarisk stroganoff med svampe

5.0(1)

30 min

Tærte med kartofler og svampe

Brak ocen

Svampebolognese med courgette-nudler

Brak ocen

Græskartærte

Brak ocen

Tortilla med courgette og falafler

3.3(3)

25 godz. 30 min

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Brak ocen

Spicy aubergine med bulgur

Brak ocen

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Brak ocen

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Brak ocen

Vegetarlasagne

Brak ocen

 显示所有