设备与配件
Bagt mac and cheese med grøntsager
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 portioner
食材
Topping
-
citron kun skallen1
-
parmesanost skåret i tern (3 cm)100 g
-
brød (ca. 70 g), revet i stykker2 skiver
-
rosmarin, frisk kun blade1 kvist
-
mandler, med skind50 g
-
smør70 g
-
græskarkerner (可选的)20 g
-
solsikkekerner (可选的)20 g
-
havsalt1 knivspids
-
sort peber, stødt1 knivspids
Makaroni og sovs
-
smør
-
gruyére ost skåret i tern (3 cm)90 g
-
parmesanost skåret i tern (3 cm)50 g
-
porre kun hvide dele60 g
-
blomkål opdelt i buketter200 g
-
sød kartoffel skrællet og skåret i tern (2 cm)150 g
-
vand1200 g
-
makaroni300 g
-
hvedemel50 g
-
sødmælk500 g
-
muskatnød, stødt¼ - 1 tsk
-
paprika1 tsk
-
dijonsennep2 tsk
-
havsalt1 knivspids
-
sort peber, stødt1 knivspids
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
692 mg
蛋白质
29 g
热量
3117 kJ /
742 kcal
脂肪
44 g
纤维
6 g
饱和脂肪
23 g
碳水化合物
57 g