设备与配件
Soupe froide au cari rouge
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 portion
食材
-
340 g courgette (environ 1-2), extrémités coupées. S'ils sont grands, les couper en forme circulaire pour les adapter à la largeur de la lame.
-
395 g de poivron rouge épépinées, coupées en morceaux
-
200 g de tomate coupée en morceaux
-
1 de piment rouge frais (可选的) épépinées, grossièrement hachées
-
85 g d'oignon coupées en deux
-
15 - 30 g de gingembre frais en fines tranches
-
1 branche de citronnelle fraîche sans les feuilles dures, coupées en morceaux
-
2 gousses d'ail
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45 g de pâte de curry rouge
-
1 ½ c. à soupe de lime
-
395 g de lait de coco
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1 ½ c. à soupe d'huile de sésame
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30 g de vinaigre de riz
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30 g de sauce de soja
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30 g de cassonade
-
2 - 3 pincée de poivre blanc moulu
-
de lait de coco pour arroser
-
de coriandre fraîche pour garnir
-
d'arachides grillées et salées pour garnir
-
1 de lime en tranches, pour garnir
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
475.7 mg
蛋白质
6.6 g
热量
1528.1 kJ /
365.2 kcal
脂肪
20.1 g
纤维
5.1 g
饱和脂肪
14.6 g
碳水化合物
31.6 g
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