设备与配件
Velouté de légumes
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 portions
食材
-
300 g de pommes de terre coupées en morceaux
-
100 g de tomates concassées en conserve100 g de tomate coupée en deux
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80 g d'oignon coupé en deux
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1 gousse d'ail
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400 g de légumes variés (carottes, navets, poireaux par ex.), coupés en morceaux
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2 brins de persil frais équeutés
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
¼ - ½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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600 g d'eau à ajuster en fonction de la texture désirée
-
20 g d'huile d'olive20 g de beurre
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
2 g
热量
375 kJ /
90 kcal
脂肪
3 g
纤维
2.5 g
碳水化合物
12 g
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