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Crepes de cenoura com molho de tomate

Crepes de cenoura com molho de tomate
无评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porções
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食材

  • queijo muçarela de búfala em pedaços
    100 g
  • queijo cheddar em pedaços
    100 g
  • leite
    400 g
    400 g leite, vegano
  • cenoura cortada em pedaços (2 cm)
    200 g
  • ovos
    3
  • farinha de trigo (ver dica)
    100 g
  • azeite de oliva mais q. b. para untar
    40 g
  • sal mais algumas pitadas
    ½ c. chá de
  • cebola aprox. 1 unidade pequena
    50 g
  • dente de alho
    1
  • manjericão fresco mais q. b. para finalizar
    10 folhas de
  • tomate cereja cortado em metades
    300 g
  • água
    50 g
  • molho de tomate
    10 g
  • pimenta preta, moída no momento
    1 - 2 pitadas
  • folhas de espinafre fresco
    100 g

难易度

中级

营养价值 每 1 porção

钠 831.3 mg
蛋白质 24.4 g
热量 2190.4 kJ / 523.5 kcal
脂肪 31.4 g
纤维 4.1 g
饱和脂肪 12.8 g
碳水化合物 36.9 g

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