设备与配件
Courgette-omelet (1800 kcal)
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 portioner
食材
-
æggehvider4
-
salt½ tsk
-
vegetabilsk olie plus 1 spsk til stegning20 g
-
courgette skåret i 2 cm tern200 g
-
sort peber, stødt½ tsk
-
røget paprika, stødt½ tsk
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
753 mg
蛋白质
7 g
热量
806 kJ /
193 kcal
脂肪
17 g
纤维
1 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
4 g
您可能还喜欢...
显示所有Chiagrød med appelsin og mango
Keine Bewertungen
Müsli med kaffe og kakao
Keine Bewertungen
Scrambled tofu
Keine Bewertungen
Ovnbagte grøntsager med feta
1 Std. 30 Min
Baked beans
Keine Bewertungen
Hverdagsproteinshake
Keine Bewertungen
Grøn smoothie
10 Min
Lyserød smoothiebowl
15 Min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 Min
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Keine Bewertungen