设备与配件
Ovnbagte grøntsager med feta
准备工作 25 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 portioner
食材
Citron-chili-dressing
-
citronskal (1 x 5 cm), kun gul skræl4 stykker
-
rød chili, lang1
-
citrontimian kun blade3 kviste
-
fed hvidløg1
-
ekstra jomfruolivenolie40 g
-
citronsaft20 g
Grøntsager
-
olivenolie
-
kartofler skrællet og delt i meget tynde skiver (se tips)1 - 2
-
fed hvidløg2
-
sød kartoffel delt i stykker (4-5 cm)300 g
-
gulerod delt i stykker (4-5 cm)200 g
-
courgette delt i stykker (4-5 cm)100 g
-
majsmel40 g
-
rødløg delt i tynde strimler80 g
-
rød peberfrugt frø fjernet og skåret i tynde strimler80 g
-
æg1
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
brune champignoner delt i skiver150 g
-
babyspinat, frisk30 g
-
fetaost smuldret70 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
360 mg
蛋白质
8 g
热量
1088 kJ /
259 kcal
脂肪
12 g
纤维
7 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
26 g
您可能还喜欢...
显示所有Chiagrød med appelsin og mango
Keine Bewertungen
Müsli med kaffe og kakao
Keine Bewertungen
Scrambled tofu
Keine Bewertungen
Baked beans
Keine Bewertungen
Hverdagsproteinshake
Keine Bewertungen
Grøn smoothie
10 Min
Lyserød smoothiebowl
15 Min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 Min
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Keine Bewertungen
Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)
Keine Bewertungen