Baked beans

Baked beans

无评分

准备工作 10 分钟

总数 13小时 25 分钟

4 portioner

食材

hestebønner, frisk (se tips)
380 g
vand
1700 g
løg (ca. 150 g), delt i to
1
fed hvidløg
1
rød chili, lang
1
basilikum, tørret
1 tsk
ekstra jomfruolivenolie
30 g
kombu (valgfrit) (se tip)
5 cm
æblejuice
1 spsk
melasse, alle slags
2 tsk
grøntsagsbouillon (se tips)
1 ½ spsk
shoyu, soyasauce
1 tsk
grov sennep
½ tsk
tomater på dåse
400 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 442 mg

蛋白质 24 g

热量 172 kJ / 410 kcal

脂肪 10 g

纤维 24 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 43 g

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