设备与配件
Müsli med kaffe og kakao
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
10 portioner
食材
-
kanelstang1
-
mandler, med skind100 g
-
paranødder, hele80 g
-
tørrede figner delt i to100 g
-
appelsin kun revet skal1
-
kakaopulver30 g
-
havregryn250 g
-
kardemomme, stødt½ tsk
-
brygget espresso80 g
-
quinoaflager70 g
-
græskarkerner70 g
-
hirse20 g
-
chiafrø20 g
-
sultana rosiner50 g
-
tranebær, tørrede60 g
-
gojibær, tørrede50 g
-
kokos i flager, usødet60 g
-
vaniljeekstrakt, naturlig1 - 2 tsk
-
ahornsirup130 g
-
macadamia olie40 g
-
carobpulver30 - 50 g
-
mælk, alle typer kan anvendes
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
49 mg
蛋白质
13 g
热量
2121 kJ /
505 kcal
脂肪
28 g
纤维
11 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
47 g
您可能还喜欢...
显示所有Vafler
25 分钟
Chiagrød med appelsin og mango
无评分
Scrambled tofu
无评分
Ovnbagte grøntsager med feta
1小时 30 分钟
Baked beans
无评分
Hverdagsproteinshake
无评分
Grøn smoothie
10 分钟
Lyserød smoothiebowl
15 分钟
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
无评分
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 分钟
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
无评分
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
无评分