Kylling i tomatsauce og couscoussalat (1500 kcal)

Kylling i tomatsauce og couscoussalat (1500 kcal)

4.0 1 评分

准备工作 20 分钟

总数 55 分钟

6 portioner

食材

Kylling i tomatsauce

kyllingelår, med skind
6 - 8
salt
1 tsk
sort peber, stødt
¼ tsk
rød peberfrugt uden frø, skåret i mindre stykker
180 g
fed hvidløg
1
tomater skåret i halve
300 g
olivenolie
30 g

Couscous med feta og courgette

couscous
200 g
fetaost smuldret
100 g
persilleblade, friske
15 g
olivenolie
30 g
fed hvidløg
1
skalotteløg skåret i halve
30 g
courgette skåret i mindre stykker
150 g
vand
200 g
hønsebouillon
1 tsk med top

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 721 mg

蛋白质 36 g

热量 2214 kJ / 529 kcal

脂肪 29 g

纤维 3 g

饱和脂肪 8 g

碳水化合物 32 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Madplan: lørdag 16 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Pasta med kylling, champignon og grønne bønner

40 分钟

Kylling teriyaki

20 分钟

Bøf stroganoff

无评分

Kylling enchiladas

1小时

Lun kylling- og kartoffelsalat

55 分钟

Kylling med cremet grøntsagssauce

50 分钟

Butter chicken

50 分钟

Kinesisk svinekød med grøntsager

1小时 20 分钟

Piri Piri kylling med salat

无评分

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

无评分

Provencalsk kylling

无评分

Kylling med honning og blomkålspuré

50 分钟

显示所有