跳至主要内容 搜索
Citronkylling med couscous og yoghurtdip (2500 kcal)

Citronkylling med couscous og yoghurtdip (2500 kcal)
无评分
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 portioner
马上体验

食材

  • olivenolie
    40 g
  • citronskal, revet økologisk, uden hvide membraner
    1 ½ spsk
  • oregano, tørret
    2 tsk
  • salt
    1 ¼ tsk
  • kyllingebrystfilet (ca. 150 g hver)
    4
  • græsk yoghurt
    250 g
  • courgette skåret i stykker
    150 g
  • sort peber, stødt
    ¼ tsk
  • couscous
    250 g
  • ærter, frost
    50 g
  • sorte oliven, udstenede
    50 g
  • rød peberfrugt skåret i 1 cm stykker
    50 g
  • forårsløg skåret i skiver
    25 g
  • vand
    780 g

难易度

中级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 43 g
热量 2365 kJ / 565 kcal
脂肪 22 g
纤维 4 g
碳水化合物 53 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Madplan: tirsdag 16 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Pasta med kylling, champignon og grønne bønner

4.0(1)

40 分钟

Kylling teriyaki

4.8(4)

20 分钟

Bøf stroganoff

无评分

Kylling enchiladas

4.3(3)

1小时

Lun kylling- og kartoffelsalat

5.0(5)

55 分钟

Kylling med cremet grøntsagssauce

4.4(5)

50 分钟

Butter chicken

5.0(3)

50 分钟

Kinesisk svinekød med grøntsager

4.3(6)

1小时 20 分钟

Piri Piri kylling med salat

无评分

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

无评分

Provencalsk kylling

无评分

Kylling med honning og blomkålspuré

3.0(1)

50 分钟

 显示所有