跳至主要内容 搜索

Buchweizen Frikadellen
4.4 58 评分
准备工作 35 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Wasser
    900 g
  • Buchweizen
    100 g
  • Haferflocken zart
    30 g
  • gemischte Samen
    50 g
  • Parmesan in Stücken (2-3 cm)
    50 g
  • Zucchini in Stücken (2-3 cm)
    100 g
  • Zwiebel geviertelt
    50 g
  • Möhre in Stücken (2 cm)
    80 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Basilikumblätter, frisch
    3 g
  • Petersilienblätter
    5 g
  • Paprika de la Vera (可选的)
    ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Paniermehl
    50 g
  • Sonnenblumenöl
    3 - 4 EL

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 334 mg
蛋白质 14 g
热量 1673 kJ / 400 kcal
脂肪 23 g
纤维 5.9 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 38 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Koch so einzigartig, wie du es bist!  30 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Gnocchi Tricolore

4.5(1.1K)

30 分钟

Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip

4.0(646)

30 分钟

Krautfleckerl aus dem Ofen

4.4(660)

1小时

Chicorée mit Schinken, Kartoffeln und Senfsauce

4.2(131)

1小时

Kichererbsen-Curry mit Krebsfleisch

4.6(298)

45 分钟

Leichte Sommerwraps

4.4(5)

30 分钟

Hirsotto mit Gemüse mexicana

4.4(987)

40 分钟

Ungarisches Letscho

4.5(64)

50 分钟

Erbsen-Kartoffel-Topf mit Eiern

4.1(677)

50 分钟

Der Eintopf

4.2(122)

45 分钟

Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce

4.1(668)

30 分钟

Reisauflauf mit Äpfeln

4.6(482)

1小时 45 分钟

 显示所有