Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

3.0 5 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 Portionen

食材

Parmesan in Stücken
100 g
Petersilie abgezupft
4 - 5 Stängel
Knoblauchzehen
2 - 3
Chilipulver
¼ TL
Olivenöl
80 g
Paniermehl
150 g
Sardellenfilets, in Öl abgetropft
5 - 6
Wasser
1500 g
Salz
1 TL
Öl
20 g
Spaghetti
350 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 895 mg

蛋白质 23 g

热量 3106 kJ / 742 kcal

脂肪 31 g

纤维 6.5 g

饱和脂肪 9 g

碳水化合物 90 g

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