设备与配件
Caprese omeleta
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 porcí
食材
-
6 vajec
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
700 gramů vody
-
220 gramů cherry rajčat napůl
-
110 - 170 gramů buffalo mozzarely na plátky (0,5 cm)
-
5 - 8 lístků bazalky natrhaných
-
balzamiková redukce na pokapání
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
414.9 mg
蛋白质
11.6 g
热量
611 kJ /
146 kcal
脂肪
9.9 g
纤维
0.5 g
饱和脂肪
4.6 g
碳水化合物
2.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Chia puding s matchou a ovocem
30 分钟
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8小时
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8小时 20 分钟
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12小时 15 分钟
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 分钟
Restované jablko (200 gramů)
15 分钟
Restovaná jablka (400 gramů)
15 分钟
Restovaná hruška (200 gramů)
15 分钟
Restované hrušky (400 gramů)
15 分钟
Restovaný ananas (200 gramů)
15 分钟
Restovaný ananas (400 gramů)
20 分钟
Omeleta z kokosové mouky
20 分钟