跳至主要内容 搜索
Základní granola

Základní granola
4.9 13 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
1365 gramů
马上体验

食材

  • 50 gramů sušených třešní
    50 gramů sušených brusinek
  • 80 gramů sušených meruněk
  • 50 gramů sušených jablek, na kroužky
  • 150 gramů džusu z černého rybízu
  • 150 gramů medu
  • 15 gramů řepkového oleje
  • 2 čajové lžičky mleté skořice
  • 1 čajová lžička mletého kardamomu
  • ½ čajové lžičky soli
  • 100 gramů vlašských ořechů, loupaných
  • 100 gramů lískových ořechů
  • 300 gramů ovesných vloček
  • 100 gramů ječných vloček
  • 20 gramů pšeničných klíčků
  • 200 gramů slunečnicových semínek
  • 50 gramů sezamových semínek, bílých

难易度

中级

营养价值 每 1365 gramů

蛋白质 148.1 g
热量 22638 kJ / 5407 kcal
脂肪 285.4 g
纤维 81 g
碳水化合物 646.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Domácí granoly 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Briošky – prasátka

4.3(6)

2 Std.

Pomerančové vafle

4.8(10)

40 Min

Skořicové šneky

5.0(2)

3 Std. 5 Min

Chia puding s matchou a ovocem

3.3(3)

30 Min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8 Std.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8 Std. 20 Min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12 Std. 15 Min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(40)

50 Min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30 Min

Restované jablko (200 gramů)

4.6(34)

15 Min

Restovaná jablka (400 gramů)

4.7(41)

15 Min

Restovaná hruška (200 gramů)

5.0(11)

15 Min

 显示所有