难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
-
50
gramů sušených třešní
或 50 gramů sušených brusinek - 80 gramů sušených meruněk
- 50 gramů sušených jablek, na kroužky
- 150 gramů džusu z černého rybízu
- 150 gramů medu
- 15 gramů řepkového oleje
- 2 čajové lžičky mleté skořice
- 1 čajová lžička mletého kardamomu
- ½ čajové lžičky soli
- 100 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 100 gramů lískových ořechů
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů ječných vloček
- 20 gramů pšeničných klíčků
- 200 gramů slunečnicových semínek
- 50 gramů sezamových semínek, bílých
- 营养价值
- 每 1365 gramů
- 热量
- 22638 kJ / 5407 kcal
- 蛋白质
- 148.1 g
- 碳水化合物
- 646.8 g
- 脂肪
- 285.4 g
- 纤维
- 81 g
其他推荐食谱
显示所有Banánová krupicová kaše
20 λεπτ.
Banánové lívanečky
30 λεπτ.
Jednoduchá granola
25 λεπτ.
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30 λεπτ.
Jablečný závin
1sa 20 dk
Hruškový štrúdl (bez cukru)
1h 5min
Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami
35 min.
Bylinkové máslo
10 min.
Restovaná hruška (200 gramů)
15 λεπτ.
Frittata s odřezky ze zeleniny
35 min.
Vaječný muffin
35 min.
Tiramisu jogurt
12sa