设备与配件
Pollo crocante con salsa de piña agridulce
准备工作 45 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
-
200 g de hojuelas de maíz sin endulzar (cornflakes)
Salsa
-
100 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
20 g de aceite de maravilla
-
300 g de piña fresca cortada en trozos de 3 cm
-
50 g de vinagre blanco
-
100 g de jugo de naranja
-
50 g de azúcar
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta de cayena molida (opcional)
-
1 cucharadita de maicena (almidón de maíz)
-
2 cucharadas de agua
Pollo
-
400 g de pechuga de pollo deshuesada, sin piel cortada en tiras de 2 cm x 5 cm
-
1 ½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
-
2 huevos batidos
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta
-
200 g de harina
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
1321.7 mg
蛋白质
24.1 g
热量
1899 kJ /
453.9 kcal
脂肪
7.6 g
纤维
3.2 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
72.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Vasitos de manchego con confitura de pimiento
1小时
Tostadas de rajas con pollo
40 分钟
Buñuelos de calabacín, queso feta y menta
40 分钟
Bocaditos de falafel en salsa de yogur con limón y eneldo
9小时
Ensalada César
20 分钟
Ensalada de nopales
20 分钟
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1小时
Alcachofas con aderezo de ajo
1小时 15 分钟
Aguacates rellenos de atún
10 分钟
Tostadas de Pollo con Rajas
40 分钟
Huevos endiablados (Devilled Eggs)
55 分钟
Huevos poché con salsa de salmón ahumado y aguacate
30 分钟