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Rfissa au poulet

Rfissa au poulet
3.7 58 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 200 g d'oignons coupés en quatre
  • 2 c. à soupe de ras el-hanout
  • 1 c. à soupe de curcuma en poudre
  • 1 c. à soupe de paprika
  • 1 c. à soupe de gingembre
  • 1 c. à soupe de cannelle en poudre
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 cuisses de poulet
  • 800 g d'eau
  • du sel
  • 4 m'semen (voir "Conseil(s)")
  • 100 g de lentilles vertes sèches
  • 1 filet d'huile d'olive
  • poivre moulu
  • 10 brins de coriandre fraîche

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 34 g
热量 1607 kJ / 385 kcal
脂肪 18 g
碳水化合物 19 g

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