设备与配件
Rfissa au poulet
准备工作 25 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 portions
食材
-
200 g d'oignons coupés en quatre
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2 c. à soupe de ras el-hanout
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1 c. à soupe de curcuma en poudre
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1 c. à soupe de paprika
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1 c. à soupe de gingembre
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1 c. à soupe de cannelle en poudre
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4 c. à soupe d'huile d'olive
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4 cuisses de poulet
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800 g d'eau
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du sel
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4 m'semen (voir "Conseil(s)")
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100 g de lentilles vertes sèches
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1 filet d'huile d'olive
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poivre moulu
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10 brins de coriandre fraîche
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
34 g
热量
1607 kJ /
385 kcal
脂肪
18 g
碳水化合物
19 g
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