设备与配件
Tajine de kefta aux œufs
准备工作 30 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 portions
食材
-
50 g d'oignon coupé en quatre
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
1 c. à café de paprika
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1 c. à café de cumin en poudre
-
20 feuilles de persil frais
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20 feuilles de coriandre fraîche
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400 g de viande de bœuf hachée
La sauce
-
100 g d'oignon coupé en quatre
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600 g de tomates en morceaux
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2 gousses d'ail
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20 feuilles de persil frais
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20 feuilles de coriandre fraîche et 10 brins de coriandre ciselés pour le service
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1 c. à soupe de gingembre en poudre
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1 c. à soupe de paprika
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1 c. à soupe de cumin en poudre
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1 pincée de sel
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4 œufs
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
28 g
热量
1140 kJ /
273 kcal
脂肪
16 g
碳水化合物
4 g
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