设备与配件
Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
-
1 bouquet de coriandre fraîche
-
90 g d'oignon coupé en quatre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à café de paprika
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1 c. à café de cannelle en poudre
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400 g de tomates en cubes
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
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1 c. à café de harissa
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200 g de courgette en cubes
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180 g de pommes de terre en cubes
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1 branche de céleri en tronçons
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100 g de carotte en dés
-
800 g d'eau
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du sel
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150 g de pâtes sèches type orzo (langues d'oiseau)
-
100 g de pois chiches cuits
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
15 g
热量
1463 kJ /
347 kcal
脂肪
8 g
碳水化合物
50 g
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