
装置与配件
Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
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de coriandre fraîche1 bouquet
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d'oignon coupé en quatre90 g
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d'huile d'olive2 c. à soupe
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de paprika1 c. à café
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de cannelle en poudre1 c. à café
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de tomates en cubes400 g
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de concentré de tomate1 c. à soupe
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de harissa1 c. à café
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de courgette en cubes200 g
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de pommes de terre en cubes180 g
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branche de céleri en tronçons1
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de carotte en dés100 g
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d'eau800 g
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du sel
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de pâtes sèches type orzo (langues d'oiseau)150 g
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de pois chiches cuits100 g
营养价值 每 1 portion
热量
347 kcal /
1463 kJ
蛋白质
15 g
脂肪
8 g
碳水化合物
50 g