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Granola sans allergènes

Granola sans allergènes
5.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
12 portion
马上体验

食材

  • 85 g de canneberge séchées
    85 g de cerises acides sèches
  • 170 g de flocon d'avoine
  • 30 g de millet en grains soufflé
  • 60 g de graines de tournesol brut
  • 30 g de graines de citrouille brut
  • 1 c. à thé de cannelle en poudre
  • 1 c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
  • 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
  • 140 g de miel

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 18.4 mg
蛋白质 3.4 g
热量 649.1 kJ / 155.1 kcal
脂肪 4.2 g
纤维 2.5 g
饱和脂肪 0.6 g
碳水化合物 28.6 g

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