跳至主要内容 搜索
Wrappy do lapy

Wrappy do lapy
5.0 1 评分
准备工作 40 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 morceau
马上体验

食材

  • 80 g d'huile d'olive
  • 1 c. à thé de paprika doux en poudre
  • 1 c. à thé de sel
  • 1 c. à thé de poivre noir moulu
  • 1 c. à thé de basilic séché
  • 1 c. à thé d'origan séché
  • 370 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en morceaux
  • 400 g filet de dinde, sans peau Découper en lanières (1,5 à 2 cm d'épaisseur)
  • 500 g d'eau
  • 30 g de noix de coco, en flocons
  • 70 g de fromage à la crème
  • 1 gousse d'ail
  • 3 branches basilic, frais
  • 80 g pousses d'épinards frais
  • 100 g de poivron rouge découpées en bandes de 5 cm
  • 100 g de poivron jaune découpées en bandes de 5 cm
  • 100 g de concombres anglais coupés en demi-tranches fines
  • 6 tortillas de maïs
  • eau
  • 6 c. à soupe de mayonnaise

难易度

初级

营养价值 每 1 morceau

蛋白质 23.8 g
热量 2020 kJ / 482 kcal
脂肪 26.8 g
纤维 4.7 g
碳水化合物 42.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Rentrée gourmande 12 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Le Bonheur digestif (Métrique)

4.3(7)

5 分钟

Craquelins au surplus de levain

5.0(1)

1小时 15 分钟

Petits pains au fromage brésiliens (Pão de queijo)

5.0(2)

20 分钟

Monkey bread façon pizza

5.0(1)

2小时 30 分钟

Sauce Alfredo à l'artichaut avec fettucine

5.0(2)

45 分钟

Crème glacée au chocolat saine

4.6(13)

2小时 5 分钟

Trempette bière et fromage

4.0(3)

15 分钟

Biscuits aux pépites de chocolat au surplus de levain

无评分

Ramen "d'esquites"

无评分

Brownies sans gluten

4.5(6)

1小时 20 分钟

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

4.9(8)

45 分钟

Friandises de riz croustillant à la guimauve

4.0(6)

30 分钟

 显示所有