难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 120 gramů konzervované bílé cizrny, scezené
- 2 polévkové lžíce uzené červené papriky
- 1 polévková lžíce česnekového prášku
- 1 polévková lžíce soli
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 1 polévková lžíce sušeného oregana
- 125 gramů avokáda
- 50 gramů olivového oleje, plus navíc na cizrnu
- 25 gramů vody
- 40 gramů citrónové šťávy
- 5 gramů čerstvé petržele, lístky i stonky
- 5 gramů čerstvého koriandru, lístky i stonky
- 1 stroužek česneku
- 240 gramů salátové okurky, na kolečka
- 50 gramů sýra feta, rozdrobeného
- čerstvé mátové lístky, na ozdobu
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 2260.3 kJ / 540.2 kcal
- 蛋白质
- 15.3 g
- 碳水化合物
- 40.2 g
- 脂肪
- 39.6 g
- 饱和脂肪
- 8.5 g
- 纤维
- 14.8 g
- 钠
- 3918.1 mg
其他推荐食谱
显示所有
Šopský salát
10 Min
Kari coleslaw
10 Min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 Min
Zelný salát s křenem
10 Min
Vánoční bramborový salát
45 Min
Čočkový salát
2 Std. 45 Min
Řecký zelný salát
2 Std. 15 Min
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 Min
Pâté z drůbežích jater s pistáciemi
1 Std. 40 Min
Salát detox
10 Min
Ruský salát z červené řepy
1 Std. 10 Min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1 Std. 40 Min