设备与配件
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
2 porce
食材
-
120 gramů konzervované bílé cizrny scezené
-
2 polévkové lžíce uzené červené papriky
-
1 polévková lžíce česnekového prášku
-
1 polévková lžíce soli
-
1 čajová lžička mletého černého pepře
-
1 polévková lžíce sušeného oregana
-
125 gramů avokáda
-
50 gramů olivového oleje plus navíc na cizrnu
-
25 gramů vody
-
40 gramů citrónové šťávy
-
5 gramů čerstvé petržele lístky i stonky
-
5 gramů čerstvého koriandru lístky i stonky
-
1 stroužek česneku
-
240 gramů salátové okurky na kolečka
-
50 gramů sýra feta rozdrobeného
-
čerstvé mátové lístky na ozdobu
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
3918.1 mg
蛋白质
15.3 g
热量
2260.3 kJ /
540.2 kcal
脂肪
39.6 g
纤维
14.8 g
饱和脂肪
8.5 g
碳水化合物
40.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Salát Boleslaw
10 Min
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20 Min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 Min
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1 Std.
Zeleninová kapsa
45 Min
Středomořský Green Goddess salát
40 Min
Quinoa bowl salát Green Goddess
1 Std.
Avokádovo-okurkový salát Green Goddess
20 Min
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35 Min
Vaječné sufflé s uzeným masem
40 Min
Portugalská zelená vejce
50 Min
Vejce se žampiónovou náplní
40 Min