难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 120 g udstenet dadel, blød (se tip)
- 140 g vand, varmt
- 70 g ristede peanuts, saltede
- 140 g hirse
- 800 g mælk
- 20 g rørsukker
- 100 - 120 g mørk chokolade, min 60% kakao, i mindre stykker
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2532 kJ / 605 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 77 g
- 脂肪
- 27 g
- 饱和脂肪
- 11 g
- 纤维
- 9 g
- 钠
- 99 mg
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