设备与配件
Tex-Mex kylling og quinoa-salat
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 portioner
食材
-
forårsløg skåret i kvarte30 g
-
quinoa200 g
-
avokado150 g
-
tilberedt kyllingekød skåret i skiver300 g
-
sorte bønner, hele, dåse100 g
-
majsnødder dåse100 g
-
cherrytomater100 g
-
babyspinat, frisk50 g
-
vand450 g
-
salt1 spsk
-
yoghurt naturel150 g
-
30 g avocadoolieolivenolie30 g
-
citronsaft, friskpresset30 g
-
chipotle chilisauce¼ tsk
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
røget paprika, stødt½ tsk
-
chili skåret i skiver (2 mm)10 g
难易度
初级
营养价值 每 6 portioner
钠
8704 mg
蛋白质
124 g
热量
8760 kJ /
2094 kcal
脂肪
90 g
纤维
37 g
饱和脂肪
16 g
碳水化合物
198 g
还收录在
Proteiner!
5 道食谱
国际
国际
您可能还喜欢...
显示所有Piri Piri kylling med salat
无评分
Provencalsk kylling
无评分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分钟
Steak au Poivre (peberbøf)
无评分
Oksekødskofta med feta
无评分
Kaloriefattig lasagne
无评分
Bahn mi med kylling
无评分
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
无评分
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
无评分
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
无评分
Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)
无评分
Dal med kylling og spinat (1500 kcal)
40 分钟