跳至主要内容 搜索
Glutenfri bananvafler

Glutenfri bananvafler
无评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 portioner
马上体验

食材

  • havregryn
    200 g
  • kærnemælk (se tip)
    300 g
  • banan skåret i stykker, plus ekstra, skåret i skiver til servering
    140 g
  • pekannødder hakket
    60 g
  • farin
    15 g
  • æg, store
    2
  • kanel, stødt plus ekstra til at drysse
    1 tsk
  • bagepulver
    1 tsk
  • natron
    ½ tsk
  • salt
    ¼ tsk
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    1 tsk
  • oliespray, alle
  • pekannødder hakket, til pynt
  • ahornsirup til serveringen
  • friske bær, blandede til serveringen

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 440 mg
蛋白质 14 g
热量 1638 kJ / 392 kcal
脂肪 17 g
纤维 8 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 48 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Vafler 9 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Vafler

4.0(4)

25 分钟

Brownievafler med chokoladesauce

无评分

Proteinpandekager

4.0(1)

40 分钟

Mandel-mokka-kaffe

无评分

Smoothie-bowl med blandede bær

5.0(1)

10 分钟

Proteinrigt bananbrød

无评分

Havregrød med mandelmælk og chiafrø

4.2(6)

20 分钟

Chiagrød med appelsin og mango

无评分

Scrambled tofu

无评分

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1小时 30 分钟

Baked beans

无评分

Hverdagsproteinshake

无评分

 显示所有