跳至主要内容 搜索
Cajunrejer og polentavafler

Cajunrejer og polentavafler
无评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
16 stykker
马上体验

食材

  • hvedemel
    140 g
  • majsmel
    115 g
  • jalapeños i tern
    30 g
  • salt
    1 tsk
  • vand
    720 g
  • rejer, rå, medium, pillede
    225 g
  • olie
    60 g
  • Cajun krydderiblanding (se variation)
    1 ½ spsk
  • revet cheddar (se tip)
    85 g
  • æg, stort
    1
  • smør skåret i stykker
    60 g
  • chorizo skåret i stykker
    85 g
  • grøn peberfrugt skåret i stykker
    85 g
  • løg skåret i stykker
    60 g
  • fed hvidløg
    2
  • hønsebouillon
    2 tsk
  • oliespray, alle
  • forårsløg hakket
    2

难易度

初级

营养价值 每 1 stykke

钠 330 mg
蛋白质 6 g
热量 644 kJ / 154 kcal
脂肪 11 g
纤维 1 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Vafler 9 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Vafler

4.0(4)

25 Min

Brownievafler med chokoladesauce

Keine Bewertungen

Proteinpandekager

4.0(1)

40 Min

Mandel-mokka-kaffe

Keine Bewertungen

Smoothie-bowl med blandede bær

5.0(1)

10 Min

Proteinrigt bananbrød

Keine Bewertungen

Havregrød med mandelmælk og chiafrø

4.2(6)

20 Min

Chiagrød med appelsin og mango

Keine Bewertungen

Scrambled tofu

Keine Bewertungen

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1 Std. 30 Min

Baked beans

Keine Bewertungen

Hverdagsproteinshake

Keine Bewertungen

 显示所有