Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας

Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας

4.8 24 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 μερίδες

食材

κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
8 κλωνάρια
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
100 γρ.
τζίντζερ, φρέσκο σε λεπτές φέτες
30 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
λάδι
30 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
καστανή ζάχαρη
20 γρ.
κύμινο, αλεσμένο
1 κ.γλ.
κόλιανδρο, αλεσμένο
1 κ.γλ.
κάρδαμο, αλεσμένο
½ κ.γλ.
κάρυ σε σκόνη
2 κ.γλ.
νερό
50 γρ.
πάστα ντομάτας
150 γρ.
γάλα καρύδας
400 γρ.
ρεβίθια, σε κονσέρβα (2 κονσέρβες), στραγγισμένα
800 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
200 γρ.

难易度

初级

营养价值每 1 μερίδα

蛋白质 12 g

热量 1957 kJ / 468 kcal

脂肪 29 g

纤维 7.6 g

碳水化合物 34 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Αλχημιστής της φύσης 10 道食谱
国际

Πάμε Ασία 14 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Πρασόρυζο

35 Min

Αρακάς λαδερός

1 Std.

Πίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές

1 Std. 45 Min

Ομελέτα με μανιτάρια

40 Min

Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη

2 Std.

Λευκή πίτσα

40 Min

Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού

20 Min

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

40 Min

Εύκολη σπανακόπιτα

2 Std. 10 Min

Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια

50 Min

Κραμπλ αμυγδάλου με λαχανικά

Keine Bewertungen

Νηστίσιμα μπιφτέκια

2 Std. 30 Min

显示所有