设备与配件
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 porsiyon
食材
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş500 - 600 g
-
ayçiçek yağı20 g
-
diş sarımsak3
-
ayıklanmış orta boy karides250 g
-
taze soğan kabaca doğranmış50 g
-
sebze yağı20 g
-
pul biber2 - 3 tutam
-
taze sıkılmış limon suyu20 g
-
ponzu sosu (bk. Öneriler)40 g
-
esmer şeker1 tk
-
tuz2 - 3 tutam
-
beyaz biber, toz (可选的)2 - 3 tutam
-
susam tohumu, beyaz serpmek için
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
652.4 mg
蛋白质
10.7 g
热量
709.9 kJ /
169.7 kcal
脂肪
10.7 g
纤维
1.9 g
饱和脂肪
1.6 g
碳水化合物
8.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 分钟
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 分钟
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 分钟
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35 分钟
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
无评分
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1小时 15 分钟
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1小时
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1小时 15 分钟
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 分钟
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 分钟
Sebzeli Karides
40 分钟
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
30 分钟