难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 γρ. πράσινη πιπεριά, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 600 γρ. ντομάτες, σε κομμάτια, χωρίς τα σπόρια
- 4 αβγά
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- 200 γρ. φέτα, θρυμματισμένη
- 2 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
- 营养价值
- 每 1 μερίδα
- 热量
- 1396.3 kJ / 333.7 kcal
- 蛋白质
- 17.8 g
- 碳水化合物
- 9.7 g
- 脂肪
- 25.3 g
- 饱和脂肪
- 10.8 g
- 纤维
- 2.3 g
- 钠
- 859.9 mg
其他推荐食谱
显示所有
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 Min
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1u. 20min
Σπανακόρυζο
40min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1u.
Λευκή πίτσα
40min
Φακές μουτζέντρα
45 Min
Μπάμιες
1u.
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50 Min
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20min
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45 Min
Γίγαντες στο φούρνο
12 Std. 30 Min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2 Std. 30 Min