设备与配件
Καγιανάς
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 μερίδες
食材
-
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)100 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
ντομάτες σε κομμάτια, χωρίς τα σπόρια600 γρ.
-
αβγά4
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι¼ κ.γλ.
-
φέτα θρυμματισμένη200 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
859.9 mg
蛋白质
17.8 g
热量
1396.3 kJ /
333.7 kcal
脂肪
25.3 g
纤维
2.3 g
饱和脂肪
10.8 g
碳水化合物
9.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 分钟
Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο
1小时
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
无评分
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1小时
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
无评分
Βίγκαν μπέργκερ
45 分钟
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
无评分
Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ
无评分
Γερμανικά ζυμαρικά spätzle με σπαράγγια και κρεμώδη σάλτσα με άγριο σκόρδο
45 分钟
Τάρτα με πράσα και τυρί
1小时 5 分钟
Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι
30 分钟
Νταλ καρύδας
25 分钟