跳至主要内容 搜索
Polenta com ragu de grão de bico

Polenta com ragu de grão de bico
4.5 6 评分
准备工作 1小时 12 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 porções
马上体验

食材

  • folhas de salsinha somente as folhas
    5 talos de
  • dentes de alho
    2
  • azeite de oliva
    20 g
  • cogumelos shitake em fatias
    200 g
  • cenoura em rodelas finas
    100 g
  • tomate pelado em cubos
    1 lata de
  • grão de bico cozido escorrido
    300 g
  • água
    1400 g
  • cominho em pó
    ½ c. chá de
  • pimenta calabresa em flocos
    ½ c. chá de
  • sal
    2 c. chá de
  • folhas de espinafre fresco
    100 g
  • milho de pipoca
    200 g
  • pimenta do reino branca em pó
    3 pitadas de

难易度

初级

营养价值 每 1 porção

钠 1247.6 mg
蛋白质 25 g
热量 2552.3 kJ / 610 kcal
脂肪 12.8 g
纤维 20.5 g
饱和脂肪 1.6 g
碳水化合物 103.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Comidas de Inverno 13 道食谱
国际
Seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Abóbora com risoto

5.0(2)

1小时 5 分钟

Cogumelos recheados

5.0(9)

40 分钟

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

4.5(14)

25 分钟

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

5.0(6)

8小时 50 分钟

Chamuças

4.0(9)

1小时 30 分钟

Caril de paneer e ervilhas

3.3(3)

4小时

Pãezinhos recheados com cogumelos

4.0(1)

1小时 20 分钟

Pão pita com falafel

3.9(9)

10小时

Trouxas de legumes

3.8(4)

1小时

Esparregado com polenta frita

4.0(4)

2小时 30 分钟

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

4.4(5)

25 分钟

Hambúrguer de grão, milho e feijão

3.7(15)

45 分钟

 显示所有