设备与配件
Εύκολη σπανακόπιτα
准备工作 20 分钟
总数 2小时 10 分钟
12 κομμάτια
食材
-
κρεμμύδι κομμένο στα 480 γρ.
-
ελαιόλαδο συν επιπλέον για το βούρτσισμα20 γρ.
-
φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα αποψυγμένα και καλά στυμμένα (περίπου 600 γρ.)1500 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια400 γρ.
-
αβγά2
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο½ κ.γλ.
-
φύλλα κρούστας6
难易度
中级
营养价值 每 1 κομμάτι
钠
658.1 mg
蛋白质
10.3 g
热量
739.2 kJ /
176.7 kcal
脂肪
10.8 g
纤维
3.1 g
饱和脂肪
5.8 g
碳水化合物
11.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Καγιανάς
40 min
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 min
Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki
50 min
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
1 godz. 10 min
Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια
25 min
Χορτόπιτα
2 godz.
Φαλάφελ
Brak ocen
Βίγκαν μπέργκερ
45 min
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50 min
Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι
50 min
Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο
1 godz.
Σπαγγέτι με λεμόνι
35 min