难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα 8
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 30 γρ. νερό
- 1 - 2 πρέζες αλάτι
- 1 σφολιάτα, έτοιμη, ένα φύλλο
- 200 γρ. κατσικίσιο τυρί σε κομμάτια
- λίγες σταγόνες ελαιόλαδο
- 营养价值
- 每 1 μερίδα
- 热量
- 1042 kJ / 249 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 19 g
- 饱和脂肪
- 9 g
- 纤维
- 1 g
- 钠
- 183 mg
其他推荐食谱
显示所有Μπάμιες
1h
Φακές μουτζέντρα
45min
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45min
Γίγαντες στο φούρνο
12sa 30 dk
Χορτόπιτα
2h
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45min
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45min
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12h 45min
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
No ratings
Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε
25min
Κουνουπίδι με πουρέ αρακά
40min
Μουσακάς νηστίσιμος
1 Std. 10 Min