Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

5.0 2 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 10 分钟

10 fatias

食材

manteiga
100 g
óleo de coco
30 g
ovos
7
farinha de amêndoa
200 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ pincelar
rúcula
40 g
tomate cortado em rodelas
100 g
queijo mozarela fresco cortado em rodelas
100 g
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar

难易度

初级

营养价值每 1 fatia

钠 382.2 mg

蛋白质 11 g

热量 1241.4 kJ / 296.7 kcal

脂肪 26.6 g

纤维 3.1 g

饱和脂肪 10.9 g

碳水化合物 6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Receitas Keto 5 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 分钟

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1小时

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

25小时

Pão de forma Keto com pesto de abacate, carne e pimentos

50 分钟

Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja

45 分钟

Bacalhau da alentejana

50 分钟

Aula de cozinha Boas-vindas

2小时

Empada de borrego com puré de batata

无评分

Kebab picante de frango com batata espiralizada

45 分钟

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35 分钟

Salada de beringela e lentilhas

40 分钟

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 分钟

显示所有