跳至主要内容 搜索
Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula
5.0 2 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
10 fatias
马上体验

食材

  • manteiga
    100 g
  • óleo de coco
    30 g
  • ovos
    7
  • farinha de amêndoa
    200 g
  • fermento p/ bolos
    1 c. chá de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • psyllium husk
    1 c. chá de
  • Azeite q.b. p/ pincelar
  • rúcula
    40 g
  • tomate cortado em rodelas
    100 g
  • queijo mozarela fresco cortado em rodelas
    100 g
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta preta q.b. p/ temperar

难易度

初级

营养价值 每 1 fatia

钠 382.2 mg
蛋白质 11 g
热量 1241.4 kJ / 296.7 kcal
脂肪 26.6 g
纤维 3.1 g
饱和脂肪 10.9 g
碳水化合物 6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Receitas Keto 5 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Bacalhau da alentejana

4.8(84)

50 分钟

Pão de forma Keto com pesto de abacate, carne e pimentos

5.0(2)

50 分钟

Crepes com frango

4.0(8)

1小时 35 分钟

Douradas em papelote com salada de cuscuz

4.3(3)

1小时

Aula de cozinha Boas-vindas

5.0(4)

2小时

Empada de borrego com puré de batata

无评分

Kebab picante de frango com batata espiralizada

1.0(1)

45 分钟

Frango com brócolos, cogumelos e massa

3.1(21)

35 分钟

Asas de frango com molho de cidra e legumes

4.0(2)

45 分钟

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

4.8(9)

50 分钟

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

4.6(5)

1小时 10 分钟

Sopa de açafrão e batata com vieiras

4.0(1)

30 分钟

 显示所有