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Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas

Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas
4.3 4 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 doses
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食材

  • dentes de alho
    4
  • azeite
    20 g
  • manteiga s/ sal cortada em pedaços
    50 g
  • azeitonas verdes s/ caroço
    150 g
  • pão ralado com anchovas caseiro (ver dica)
    120 g
  • água
    1200 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • massa tipo concha
    320 g
  • Pimenta preta q.b. p/ temperar
  • vinagre de vinho branco
    ½ c. chá de
  • limão só a raspa
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1517.5 mg
蛋白质 15.6 g
热量 2398.1 kJ / 573.2 kcal
脂肪 23.5 g
纤维 5.4 g
饱和脂肪 8.5 g
碳水化合物 75.9 g

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