Fusilli com frango no forno
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Fusilli com frango no forno

4.2 (75 评分 )

食材

  • 50 g queijo Emmental cortado em pedaços
    或 50 g queijo flamengo cortado em pedaços
  • 1200 g água
  • 2 c. chá de sal
  • 400 g brócolos
  • 350 g massa tipo fusilli
  • 35 g azeite
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 100 g cenoura cortada em pedaços
  • 150 g chouriço cortado em pedaços
  • 500 g peito de frango cortado em cubos
  • 1 c. chá de pimenta
  • 1 c. chá de alho em pó
  • 200 g queijo-creme

营养价值
每 1 dose
热量
2802.5 kJ / 669.8 kcal
蛋白质
39 g
碳水化合物
54.9 g
脂肪
32.5 g
饱和脂肪
13 g
纤维
4.7 g
1295.4 mg

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