设备与配件
Fusilli com legumes e nozes
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 doses
食材
-
dentes de alho2
-
azeite40 g
-
alho-francês cortado às rodelas100 g
-
cenoura cortada às rodelas finas100 g
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curgete cortada às rodelas100 g
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cogumelos frescos laminados100 g
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20 g molho inglêsmolho de soja20 g
-
água1500 g
-
sal2 c. chá de
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massa tipo fusilli500 g
-
miolo de noz80 g
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Cebolinho picado q.b. p/ servir
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
14.3 g
热量
2016.2 kJ /
481.9 kcal
脂肪
16.7 g
碳水化合物
69.6 g
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