跳至主要内容 搜索
Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable

Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable
3.2 6 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 portions
马上体验

食材

  • 50 g de vinaigre blanc
  • 900 g d'eau
  • 100 g de sucre en poudre
  • 1 oignon rouge lamelles
  • 250 g de lentilles sèches noires (beluga)
  • 130 g de brocoli en fleurettes
  • 200 g de chou romanesco en fleurettes
  • 2 c. à soupe de moutarde de Dijon
  • 2 c. à soupe de sirop d'érable
  • 3 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • 100 g d'huile de sésame
  • 2 c. à soupe de sauce de soja
  • 2 c. à soupe de graines de sésame grillées
  • ½ botte de ciboulette fraîche
  • 100 g de roquette
  • 2 ciboules émincées

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 24 g
热量 2728 kJ / 653 kcal
脂肪 30 g
碳水化合物 65 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Larousse - Mes recettes de fêtes 90 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Lasagne chèvre et courgette

4.5(111)

1小时

Flan de patate douce

4.2(243)

40 分钟

Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches

4.4(124)

1小时 20 分钟

Pizza aux légumes

4.3(37)

3小时 10 分钟

Taboulé de chou romanesco

4.3(24)

1小时 20 分钟

Sarrasin avec champignons

4.1(116)

25 分钟

Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)

4.3(203)

30 分钟

Tarte à la tomate, pâte à la farine de pois chiches

5.0(1)

50 分钟

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

4.3(125)

35 分钟

Falafels au four

4.2(184)

40 分钟

Soupe aux légumes et aux œufs

4.0(16)

40 分钟

Pilaf chypriote de riz et lentilles

4.1(77)

45 分钟

 显示所有