Chunky guacamole

4.9 59 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 portions

食材

fresh coriander leaves only, plus extra to serve
4 sprigs
red onion plus extra, finely chopped, to serve
20 g
jalapeño chilli trimmed
1
freshly squeezed lime juice to taste
1 - 4 tbsp
ripe avocados (approx. 350 g), flesh only
2
sea salt
¼ tsp
Roma tomato seeded and finely chopped, to serve
1
corn chips to serve

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 50.7 mg

蛋白质 3.9 g

热量 1101.1 kJ / 263.2 kcal

脂肪 23 g

纤维 12.5 g

饱和脂肪 3.2 g

碳水化合物 17.3 g

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