设备与配件
Gryderet med sortøjede bønner og grøntsager
准备工作 30 分钟
总数 2小时 10 分钟
4 portioner
食材
-
sortøjede bønner (se tip)200 g
-
løg kvarte100 g
-
fed hvidløg2
-
olivenolie20 g
-
gulerødder150 g
-
porre150 g
-
kogekartofler (f.eks. Charlotte), skrællet300 g
-
tomater1 - 2
-
vand plus ekstra til iblødsætning af bønner800 g
-
tomatpure30 g
-
soyasauce40 g
-
ahornsirup20 g
-
gurkemeje, stødt2 tsk
-
sød paprika2 tsk
-
spidskommen, stødt2 tsk
-
kanel, stødt¾ tsk
-
salt1 tsk
-
1 tsk med top grøntsagsbouillon, smuldredegrøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l) smuldrede1
-
æblecidereddike20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
16 g
热量
1497 kJ /
356 kcal
脂肪
7 g
纤维
13 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
56 g
您可能还喜欢...
显示所有Svampebolognese med courgette-nudler
无评分
Græskartærte
无评分
Tortilla med courgette og falafler
25小时 30 分钟
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
无评分
Spicy aubergine med bulgur
无评分
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
无评分
Linse- og kikærteburger med tahindressing
无评分
Vegetarlasagne
无评分
Bagt mac and cheese med grøntsager
无评分
Galette med ost og tofudressing
无评分
Quesadillas med chilichutney
无评分
Salat med sobanudler og tofu
无评分