Spicy tuna dip

Spicy tuna dip

5.0 2 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

10 portions

食材

canned tuna in oil with chilli
180 g
red onion cut into pieces
40 g
garlic cloves
2
water crackers
55 g
tomato paste
90 g
red wine vinegar
20 g
Aleppo pepper or dried chilli flakes
¼ tsp
extra virgin olive oil
60 g
sea salt
¼ tsp
pitted Kalamata olives
30 g
anchovy fillets (可选的) in oil
3

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 194.5 mg

蛋白质 5.9 g

热量 498.7 kJ / 119.2 kcal

脂肪 8.2 g

纤维 0.8 g

饱和脂肪 1.2 g

碳水化合物 5.5 g

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