设备与配件
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porce
食材
-
800 gramů cukety s odkrojenými kulatými konci (pokud jsou cukety příliš velké, upravte je do takového tvaru, aby se vešly do širokého otvoru kráječe)
-
1 citrón
-
4 zmrazené filety z lososa, rozmražené (cca 150-200 gramů každý)4 filety lososa (cca 150-200 gramů každý)
-
½ čajové lžičky soli
-
20 gramů čerstvé petržele na kousky, plus navíc na servírování
-
4 stroužky česneku
-
100 gramů sušených rajčat, v oleji scezených, olej uschovejte
-
½ čajové lžičky mletého kajenského pepře (可选的)
-
500 gramů vody
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
469.7 mg
蛋白质
36.6 g
热量
2030.4 kJ /
485.3 kcal
脂肪
28.4 g
纤维
5.7 g
饱和脂肪
5.8 g
碳水化合物
22.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Losos s kokosovým chilli přelivem
30 分钟
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 分钟
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40 分钟
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1小时 20 分钟
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 分钟
Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem
30 分钟
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 分钟
Sushi vafle
1小时 30 分钟
Losos s pórkem a bylinkami
35 分钟
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 分钟
Treska v papilotě s celerovým pyré
45 分钟
Jemná treska s mascarpone
35 分钟