Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

4.1 27 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 porzioni

食材

15 g di olio extravergine di oliva
150 g di zucchine a dadini (1 cm)
150 g di peperoni misti puliti e a dadini (1 cm)
400 g di acqua
400 g di totani ad anelli, freschi
400 g di gamberoni giganti freschi puliti
sale q.b. per condire
pepe bianco macinato q.b. per condire
prezzemolo tritato q.b. per condire

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 619 mg

蛋白质 29.9 g

热量 877.2 kJ / 209.7 kcal

脂肪 6.2 g

纤维 1 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 6.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2024 35 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 分钟

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25 分钟

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 分钟

Seppie in zimino

40 分钟

Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano

50 分钟

Salmone con salsa olandese al limone, asparagi e riso

45 分钟

Alici marinate all'arancia e limone con peperoni

1小时 45 分钟

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 分钟

Sogliola gratinata e mele

40 分钟

Trota alla piemontese

1小时

Riso basmati con gamberi speziati

40 分钟

Anguille in umido

40 分钟

显示所有