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Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
4.0 25 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 15 g di olio extravergine di oliva
  • 150 g di zucchine a dadini (1 cm)
  • 150 g di peperoni misti puliti e a dadini (1 cm)
  • 400 g di acqua
  • 400 g di totani ad anelli, freschi
  • 400 g di gamberoni giganti freschi puliti
  • sale q.b. per condire
  • pepe bianco macinato q.b. per condire
  • prezzemolo tritato q.b. per condire

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 619 mg
蛋白质 29.9 g
热量 877.2 kJ / 209.7 kcal
脂肪 6.2 g
纤维 1 g
饱和脂肪 1.3 g
碳水化合物 6.9 g

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意大利

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