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Stir Fried Udon With Chicken and Mushroom

Stir Fried Udon With Chicken and Mushroom
4.5 47 评分
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
4 portions
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食材

Marinated chicken
  • boneless chicken thighs cut in cubes (2 cm)
    150 g
  • light soy sauce
    1 tsp
  • sesame oil
    1 tsp
  • white pepper powder
    ¼ tsp
  • cornflour (starch)
    1 tsp
Stir fry udon
  • garlic cloves
    2
  • shallots
    20 g
  • olive oil
    30 g
  • bak choy washed, stem and leaves separated
    200 g
  • white shimeiji mushrooms washed and separate
    150 g
  • dark soy sauce
    30 g
  • light soy sauce
    10 g
  • oyster sauce
    10 g
  • sesame oil
    1 tsp
  • water
    50 g
  • white pepper powder
    ½ tsp
  • udon noodles soaked in hot water for 1 minute, rinsed
    400 g

营养价值 每 1 portion

热量 332 kcal / 1387 kJ
蛋白质 13 g
脂肪 17 g
碳水化合物 33 g
纤维 1 g
饱和脂肪 3 g
钠 808 mg

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