Brócoli asado con puerros caramelizados

Brócoli asado con puerros caramelizados

4.3 35 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 raciones

食材

200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
20 g de aceite de oliva
20 g de vinagre de manzana
15 - 20 g de azúcar moreno
3 pellizcos de sal
3 pellizcos de tomillo seco
250 g de agua
500 g de brócoli (4 ramilletes medianos)
200 g de queso fresco en lonchas de 5 mm de grosor y en trozos de 5x3 cm
100 g de queso emmental rallado
2 pellizcos de pimienta negra molida

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 558.7 mg

蛋白质 20.1 g

热量 1403 kJ / 335 kcal

脂肪 19.5 g

纤维 4.2 g

饱和脂肪 10.9 g

碳水化合物 22.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista Thermomix Nº 177 58 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Sándwich integral de verduras con queso de cabra

25 分钟

Sándwich de ensalada César

20 分钟

Huevos con jamón, verduras y arroz

40 分钟

Potaje de Cuaresma con langostinos

50 分钟

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

35 分钟

Tortilla con batata y calabacín

30 分钟

Tortitas vegetales

20 分钟

Aletría con "alcanciles"

45 分钟

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

1小时

Patatas con costillas

1小时 30 分钟

Fabada asturiana

15小时 30 分钟

Tortilla caprese en Varoma

30 分钟

显示所有