设备与配件
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
准备工作 35 分钟
总数 35 分钟
6 sztuk
食材
-
80 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g rzodkiewek (6 szt.)
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
75 g liści szpinaku baby, świeżych
-
300 g szynki drobiowej pokrojonej w plastry
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 6 szt.)
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku (可选的)
-
300 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
6 tortilli pszennych kolorowych, np. zielonych, czerwonych, żółtych
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
钠
831.2 mg
蛋白质
18.8 g
热量
2001.8 kJ /
478.4 kcal
脂肪
28.9 g
纤维
4.4 g
饱和脂肪
12.5 g
碳水化合物
38 g
您可能还喜欢...
显示所有Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 分钟
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1小时 50 分钟
Babka z borówkami i kruszonką
3小时 50 分钟
Świąteczne tartaletki
1小时
Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)
2小时 40 分钟
Posypka z pestek dyni (zero waste)
40 分钟
Terrina z wędzonym łososiem
24小时 25 分钟
Magdalenki z herbatą matcha
45 分钟
Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)
1小时 10 分钟
Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
3小时 15 分钟
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 分钟
Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką
1小时